[Мастер-класс] Проблемы с позвоночником уйдут благодаря одному шагу
Здравствуйте,
К сожалению,с этой проблемой сталкивается чуть ли не каждый второй человек на планете. И что только не делают, чтобы убрать боль и побочные симптомы: пьют таблетки, ходят на всевозможные процедуры, к костоправам. Но все меняется в лучшую сторону только на время…
А знаете, что с болезнями позвоночника тесно связан процесс дыхания?
Вы, конечно, можете возразить, что мы дышим легкими, а не спиной. Но сейчас мы постараемься Вам все подробно объяснить.
Связь между дыханием и позвоночником самая прямая. Ведь легкие дышат за счет напряжения и расслабления диафрагмальной мышцы. А она плотно связана с ребрами и позвоночником. Посмотрите:
Почти на всем своём протяжении позвоночник окутан диафрагмой.
Кроме того, все межреберные мышцы также соединены с диафрагмой. И если диафрагмальная мышца перенапряжена или ослаблена, то межреберные мышцы, мышцы спины и сам позвоночник испытывают дополнительную нагрузку, потому что им приходится компенсировать недостаточную работу диафрагмы.
Постепенно эти мышцы становятся также перенапряженными, и Вы испытываете боль в спине, шее или пояснице. При этом дисфункция диафрагмы приводит к нарушению самого дыхания.
А неправильное дыхание оказывает неблагоприятное влияние на костно-мышечную систему, что ведет к потере симметричности дыхательных движений грудной клетки. В результате Вы испытываете боль в грудном отделе позвоночника, который также принимает участие в дыхательных движениях.
Кроме того, из-за плохой вентиляции легких некоторые мышцы, участвующие в движениях туловища, шеи и рук, включаются в помощь основным, чтобы поддерживать достаточную функцию легких. Выполняя непривычную, значительно большую работу, они перегружаются.
Это оказывает пагубное влияние на состояние шейного отдела позвоночника и способствует появлению спазмов и болезненных мышечных уплотнений во вспомогательных дыхательных мышцах.
Отсюда вытекают:
головные боли;
боли в шее и позвоночнике;
головокружения
и многое другое, что сопутствует остеохондрозу позвоночника.
Получается, что от здорового позвоночника Вас отделяет всего один шаг — восстановление функции диафрагмы.
Что Вы получите благодаря этому…
приведете в первоначальное, естественное состояние мышцы спины, грудной клетки, плечевого отдела и рук;
избавитесь от болей в шейном, грудном и поясничном отделе спины;
остановите или вылечите болезни позвоночника: радикулит, межпозвоночную грыжу;
нормализуете процесс дыхания и начнете получать кислород в полном объёме;
начнёте получать кислород в нужном количестве, а значит Ваши клетки не будут отмирать раньше срока, и все системы будут насыщаться кислородом.
Остается последний вопрос — как восстановить диафрагмальную мышцу и нормализовать дыхание?
Об этом Вы узнаете на мастер-классе, который Елена Шведова подготовила специально для Вас.
Записаться на мастер-класс
Число мест строго ограничено и составляет всего 1000 человек.
Поэтому не откладывайте на потом, прямо сейчас зарегистрируйтесь на участие, чтобы “железно” попасть на встречу.
С уважением,