(Bидео №3) 2 ценных совета от ортопеда

Здравствуйте!
При болях в суставах ортопеды в 90% случаях дают 2 ценных совета: не переедать и не голодать. Но как это поможет при болезнях опорно-двигательного аппарата?
Суставы и хрящевая ткань «не любят» лишний вес. Дополнительная нагрузка их разрушает и приводит к более быстрому изнашиванию. Да и лишний вес сдавливает сосуды, что приводит к ограниченному питанию суставов и хрящей.
Ортопеды советуют: худейте и будет вам счастье. Пациенты воспринимают совет буквально и садятся на жесткие диеты. Но вместо обещанного счастья — боли только усиливаются и почему-то проблем с суставами становится больше.
Для естественного восстановления хрящевой ткани нужны питательные вещества
Если мы едим слишком мало, их не хватает, и это увеличивает риск артроза.
Но опять же без жесткой диеты не уходит лишний вес… Как же быть? Соблюдать баланс и восстанавливать обмен веществ.
​​​​​​​О том, как связаны боли в суставах и обмен веществ подробно рассказанно в новом видео марафона.
​​​​​​​
С уважением,
Jolanta
​​​​​​​P.S. Обязательно скачивайте и заполняйте дневник марафона. Он покажет ваш прогресс и поможет идти дальше. Ведь личные успехи всегда мотивируют достичь большего.
Обновлено: 2020-03-10 — 17:46

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *